5 cách thải độc gan ngay tại nhà hiệu quả nhất

5 cách thải độc gan ngay tại nhà hiệu quả nhất



English Vietnamese
banner

Lương y Vũ Văn Hùng - Mong ước làm lành các vết đau người bệnh !
|

Video

Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi và điều chỉnh tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Tin tức mới

  • bullest  Nhận biết và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới

    Dấu hiệu nhận biết, cách điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch chân (hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới hay suy van tĩnh mạch chi dưới).
  • bullest  6 báo hiệu cơ thể có cục máu đông

    Cục máu đông tác động đến tuần hoàn máu, gây thuyên tắc động mạch phổi, phá huỷ chức năng của phổi và các bộ phận khác, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế nhận biết sớm các dấu hiệu xuất hiện cục máu đông rất quan trọng để điều trị kịp thời. Dưới đây là 6 dấu hiệu dễ bị bỏ qua cần lưu ý.
  • bullest  Vì 10 lý do sau, bạn nên ăn cá nhiều hơn

    Cá là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, bạn có thể ăn chúng thường xuyên mà không cần lo lắng về vấn đề cân nặng. Có nhiều lý do để bạn nên ăn cá. Nó cũng được gọi là thực phẩm tốt cho não vì nó có chứa axit béo omega-3. Những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể của bạn mà không có nhiều trong chế độ ăn.
  • bullest  10 thực phẩm tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh

    Bạn nghĩ rằng tất cả thực phẩm bạn để trong tủ lạnh có thể giữ được hương vị hay mùi thơm của chúng. Tuy nhiên 10 thực phẩm dưới đây bạn tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh nhà mình.
  • bullest  5 cách thải độc gan ngay tại nhà hiệu quả nhất

    Gan là bộ phận trực tiếp lọc các chất độc của cơ thể rồi “tống khứ” nó ra bên ngoài để giúp cơ thể khỏe mạnh không bị nhiễm độc.Tuy nhiên, khi làm việc trong 1 thời gian dài bản thân gan cũng sẽ bị nhiễm độc do đó, bạn nên thường xuyên thải độc để giúp gan khỏe mạnh.

5 cách thải độc gan ngay tại nhà hiệu quả nhất

Gan là bộ phận trực tiếp lọc các chất độc của cơ thể rồi “tống khứ” nó ra bên ngoài để giúp cơ thể khỏe mạnh không bị nhiễm độc.Tuy nhiên, khi làm việc trong 1 thời gian dài bản thân gan cũng sẽ bị nhiễm độc do đó, bạn nên thường xuyên thải độc để giúp gan khỏe mạnh.

 

Uống nước mướp đắng

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan.Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,…theo sở thích của mình.

Nước mật ong

Mật ong là dưỡng chất vô cùng quý giá. Trong mật ong có chứa đường fructose. Loại đường này có thể được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Theo các bác sĩ có thể pha mật ong với nước để uống trước khi đi ngủ và sau bữa sáng khoảng 40 phút. Nước mật ong giúp tiêu chất độc trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, kháng viêm và bồi bổ sức khỏe.

Bơ được ví là siêu thực phẩm. Do bên trong bơ chứa rất nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt bơ có chứa chất glutathione. Đây là chất có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ chất độc hại.

Khi ăn bơ, các vitamin và khoáng chất đi vào cơ thể sẽ giúp phân hủy chất béo và chức năng của gan. Khi bị nhiễm độc gan, ăn bơ còn giúp tránh được đắng miệng và táo bón.

Sữa chua

Ngoài việc dùng các chất hỗ trợ giải độc gan, bạn có thể ăn những thực phẩm tốt cho cơ thể. Trong đó, cần bổ sung sữa chua hàng ngày, bởi đây là loại thực phẩm lên men, giàu probiotic có tác dụng diệt khuẩn, lợi cho tiêu hóa.

Các loại rau có lá màu xanh hay màu sẫm là nguồn cung cấp các chất vitamin C, enzym… góp phần vào thanh lọc, đào thải chất độc hại và chống các tế bào ác tính hiệu quả.

Ăn rau họ cải

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Nhờ vào chất lưu huỳnh chúng sẽ tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn.Thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

 

Hữu Ích

Thống kê

158835
Số người đang online 3
Số truy cập hôm nay 27
Số truy cập tháng này 19701

Hỗ trợ trực tuyến

  • Tư vấn: 0838. 689 555
    My status
  • Gọi : 0968. 602 687
    My status
  • Gọi : 0904. 994 555
    My status
  • Hotline: 02283.734 838